Aangezien het vandaag Valentijnsdag is, wilde ik hier een stuk over zelfliefde schrijven, de zoete, zoete liefde die je zal bevrijden.
Persoonlijk geloof ik niet dat je van jezelf moet houden om van anderen te houden (ik voelde me zelfvertrouwen en behoorlijk gebroken toen ik mijn eerste baby had, maar ik hield van hem met heel mijn hart) maar ik weet dit, hoe meer je van jezelf houdt, De grotere capaciteit die je moet positief zijn rond anderen, om het beste in mensen te zien, om meer inhoud en vervullend leven te hebben.
Belangrijk is dat als je het leven van je kinderen beter wilt maken, je het goede voorbeeld moet geven, zodat ze ook van zichzelf zullen houden. Het is de grootste, meest krachtige les in liefde die je ze zult geven.
Kortom, van jezelf houden is het meest egoïstische, onzelfzuchtige wat je kunt doen. Ja, je zult de hele tijd geen liefde voor jezelf voelen. Dat is gewoon niet het leven en hey daar PMT, je vernietigt het beest … Maar met een kneedbaar brein kun je de manier veranderen waarop je denkt en voelt, uiteindelijk een punt bereiken waarop je jezelf behandelt als je partner of beste vriend: met onvoorwaardelijke liefde.
Hier zijn mijn tips.
Omring jezelf met positieve mensen die je willen opbouwen, je niet opsplitsen. Klinkt duidelijk goed, maar zo vaak tolereren we een hele lading shizz van anderen die we gewoon niet hoeven te doen. We blijven uitnodigingen accepteren om rond te hangen met degenen die ons niet goed voelen over onszelf of dat we onszelf gedwongen worden in situaties te zijn met mensen die ons niet begrijpen, of erger willen zien dat we falen. Het maakt niet uit of je mensen je hele leven hebt gekend of zelfs gerelateerd is aan die aftappende ‘dementors’, je hebt een keuze over aan wie je je tijd en energie geeft. Vergeet dat niet. Stroomlijn je relaties en begin te merken hoeveel lichter en even sterker, je voelt je. Dag mensen die je moeilijk maken om je moeilijk te houden. Hoewel je soms niet meedogenloos negatieve mensen in sommige gevallen niet volledig uitsnijdt, verstand jezelf langzaam op jezelf, beloof ik je, je zult in het proces van jezelf gaan houden.
Heb je tijd besteed aan jezelf dat je niet slim, mooi of zorgzaam bent, genoeg? Schakel je jezelf eindeloos uit, zeg je tegen jezelf dat je het moet zijn en het beter doet? Hoewel we daar soms allemaal schuldig aan zijn, en sociale media kunnen onzekerheden versterken, is het belangrijk om de cyclus van negativiteit te stoppen en die stem in je hoofd te vervangen door een van vriendelijkheid en respect. Als het gaat om vergelijking, onthoud dan dat sociale mediaplatforms een plek zijn die de meeste mensen alleen hun ‘beste zelf’ delen, of het nu gaat om gefilterde selfies, prestaties en prijzen of gewoon schijnbaar eindeloze ‘goede tijden’. Het is de menselijke natuur om zich te concentreren op de positieve dingen in het leven (niemand probeert je van streek te maken), maar sociale media kunnen een scheefheidsgevoel bieden, dus onthoud dat wanneer je wou dat je op een andere reis van je leven in LA was. Het leven is niet alle regenbogen en eenhoorns. Wanneer je vervolgens jezelf uit elkaar begint te scheuren, stop en vervang de negatieve gedachte door een positief compliment dat iemand je heeft gegeven (als je er zelf niet kan denken). Bewaar een positiviteitsdagboek waar u kwaliteiten en prestaties opsomt waar u trots op bent op groot en klein, zodat u kunt reflecteren en uzelf kunt herinneren aan uw slechte asserie.
Erken hoe je je voelt. Als een vriend troost en advies van u zoekt, zou u ongetwijfeld naar hun ellende luisteren, ondersteuning en verlichting aan hen bieden. Nou, dat moet je voor jezelf doen. Je moet erkennen en accepteren hoe je je op dit moment voelt. Ik accepteer dat wanneer het PMT -tijd is, ik me laag zal voelen over mezelf, prikkelbaarder en angstig. Een deel van het accepteren van die hormonaal turbulente tijd voor wat het is, geeft me op mijn beurt me minder gestrest. Als ik moet slapen, slaap ik. Als ik geen zin heb om uit te gaan, probeer ik dat niet te doen. Ik luister naar mijn lichaam. Ik weet echter wel dat wanneer ik probeer het stress hoofd te bestrijden met een run en yoga, ik me er uiteindelijk beter voor voel.
Respecteer je dromen en doelen. Niet afval je dromen, hoe groot of gek, ze lijken je misschien misschien. Ik ben een groot voorstander van het dromen van groot en tot nu toe, samen met een heleboel hard werken, het heeft me geholpen doelen te realiseren die ik nooit mogelijk had gedacht om een tv- en filmregisseur te worden tot nu een blogger en vlogger. Het is hetzelfde voor iedereen die aan het begin van zijn reis op pad gaat: mijlpalen lijken letterlijk kilometers weg en vaak zijn ze en dat is OK. Wees niet bang voor de reis en het enten voor resultaten. Het is de enige manier. Schrijf een lijst met wat u wilt bereiken en respecteer uw wensen. Zeg tegen jezelf dat je het kunt, en dat zal je doen.
Neem een time -out voor je. Ik weet dat we allemaal ongelooflijk druk zijn, meestal zorgen voor alle anderen, maar als we geen time -out nemen, lopen onze reserves laag en voelt niemand zich het gelukkigst. Stop met je schuldig te voelen over de tijd voor je nemen, zelfs als dat een lange duik betekent in het bad met een geweldig boek. Ik ben momenteel aan het lezen van Arianna Huffington’s Thrive, die me niet alleen heeft aangemoedigd om technologie eerder uit te schakelen en meer te slapen, maar het geeft me kostbare tijd wanneer de kinderen slapen die iets doen waar ik van hou. Ik heb dat ook ontdekt alsIk plan meet0ups met mijn vrienden en date nights met mijn man in de komende maanden, het betekent dat ik leuke tijden heb om uit te kijken naar wat me door de meer veeleisende dagen ziet. Door van mezelf te houden en te erkennen, verdien ik time -out en om mezelf te trakteren op dingen waar ik van hou, keer ik meer nieuw leven ingeblazen en gelukkiger dan voorheen en iedereen profiteert.
Ik zou graag je zelfliefde tips lezen in de reacties x
Pin het!
Koop mijn bestsellerboek in paperback of audio
Mijn debuutboek is mijn gids voor overleven en bloeien op het werk en thuis en biedt inzicht in het creëren van een digitaal bedrijf of weer aan het werk kunnen werken.
Mumboss: The Honest Mum’s Guide to Surbing and Thriving on Work and At Home (UK 2nd Edition)
Beschikbaar op Amazon of Audible
The Working Mom: Your Guide to Surviving and Thriving on Work and At Home (US/Canada Edition)
Beschikbaar 8 september 2020. Bestel nu op Amazon
Zoals wat je hebt gelezen? Waarom volg je Vicki dan niet op Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest en Instagram
Mis nooit een bericht!
Abonneer u op Honestmum voor mijn wekelijkse e -mailnieuwsbrief waar ik mijn nieuwe blogberichten, bloggen, evenementenuitnodigingen, wedstrijden en nieuws over mijn nieuwe boek deel. Ik deel uw persoonlijke gegevens nooit met derden.
FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare
No Responses